Quelles noix sont bonnes pour la performance sexuelle masculine ?

Les noix sont les fruits de certains arbustes ou arbres qui ont un noyau comestible et une coque externe dure. Ils sont les « champions » de la teneur en substances bénéfiques pour le corps humain, car ils contiennent une variété de vitamines, de minéraux, d'huiles essentielles et de protéines végétales très bénéfiques pour tous les organes et systèmes. C'est précisément en raison de leur contenu nutritionnel unique qu'aujourd'hui de nombreux experts se concentrent sur les bienfaits des noix pour les hommes, ce sujet doit donc être discuté plus en détail.

Que devez-vous savoir ?

Ce n’est un secret pour personne qu’une bonne nutrition peut résoudre de nombreux problèmes de santé et améliorer l’état de tout le corps, et aujourd’hui, presque tous les médias promeuvent un mode de vie sain dans lequel « une bonne alimentation » joue un rôle clé. Cependant, dans le contexte de cette problématique, il faut noter que la malnutrition entraîne souvent une fertilité masculine (infertilité ou stérilité) et une dysfonction érectile. Et les noix peuvent aider à résoudre ce problème.

Tout le monde connaît le dicton - "Fort comme des noix", qui a non seulement une part de vérité, mais est aussi un fait, car, si l'on en croit les études des scientifiques, les hommes qui mangent une poignée de ces fruits chaque jour sont plusieurs fois moins susceptibles de souffrir de problèmes de performances sexuelles et peuvent avoir une excellente qualité de sperme, vous ne devez donc pas ignorer cette information : les noix qui améliorent les performances sexuelles devraient être présentes dans l'alimentation de chaque représentant masculin de l'humanité.

Selon les statistiques internationales, environ 70 millions de couples dans le monde souffrent d’infertilité ou de baisse de fécondité. Plus précisément, près d’une famille sur six est confrontée à ce problème et, dans la plupart des cas, le « coupable » est un homme. L'infertilité survient généralement en cas de faible quantité et de mauvaise qualité des spermatozoïdes (par exemple, les spermatozoïdes peuvent être moins actifs ou de forme irrégulière), mais un autre problème est la dysfonction érectile, à savoir la puissance, qui (comme vous l'avez peut-être deviné) ne donne aucune chance à un homme de tomber enceinte (même s'il convient également de mentionner ici l'aspect psychologique, car une bonne puissance donne aux hommes un sentiment de confiance en eux).

Les bienfaits des noix pour la santé des hommes

Le fait que les produits mentionnés ci-dessus puissent être trouvés dans l'alimentation de presque tout le monde ne fait que plaire aux scientifiques, car leur composition est en effet unique et avec leur aide, non seulement l'infertilité masculine et l'impuissance peuvent être traitées, mais aussi le corps tout entier peut être normalisé. Tout d'abord, il faut dire que les gens apprécient ce produit en raison de son goût agréable, et ses qualités bénéfiques se révèlent être une récompense vraiment agréable. Les noix peuvent constituer une collation très saine, après laquelle une personne se sentira rassasiée pendant longtemps, mais elles sont utilisées non seulement en cuisine, mais également dans le domaine de la médecine traditionnelle. Avant de parler des noix qui sont bonnes pour les hommes, il convient de mentionner que la présence des substances suivantes les rend utiles :

• Les grains contiennent beaucoup de vitamine E ;
• Les oligo-éléments et macroéléments, parmi lesquels le magnésium, le fer, le phosphore et le manganèse, jouent un rôle particulier, car ils ont un impact direct sur le système génito-urinaire humain, normalisant ses fonctions ;
• Les acides gras sont utiles pour le fonctionnement du système vasculaire et la teneur en noix est parmi les meilleures parmi les autres substances végétales (cette information a été confirmée et confirmée par des études pertinentes) ;
• Les composés organiques et autres substances thérapeutiques bénéfiques au fonctionnement de tout l’organisme rendent cet aliment presque indispensable dans l’alimentation humaine.

Il est nécessaire de décrire longuement les bienfaits de ce produit, car en plus des informations bien connues sur l'utilité des noix pour les hommes, il convient de savoir que la consommation régulière de noix améliore le fonctionnement du système nerveux périphérique (recommandé en cas d'hypertension artérielle). Les glucides et les acides gras sains contenus dans la composition sont convertis en énergie, également en raison de leur teneur élevée en magnésium, c'est pourquoi ils sont recommandés comme collation super saine (particulièrement recommandé pour les personnes au régime, car les graisses contenues dans leur composition ne conduisent pas à une augmentation de la graisse corporelle, mais, bien sûr, il ne faut pas oublier le dosage.

De plus, les acides gras contenus dans les noix aident à prévenir le développement de l'athérosclérose, car ils abaissent le taux de cholestérol dans le sang, ce qui a un effet bénéfique sur la circulation sanguine et améliore les érections (ou prévient le développement de la dysfonction érectile). De plus, ce produit convient aux personnes souffrant de diabète, car il peut réduire le taux de sucre dans le sang et même améliorer l'état du patient.

Dans le même temps, le fruit a également la capacité de ralentir le processus de vieillissement de l'organisme (en raison de sa teneur élevée en vitamines, acides gras et oligo-éléments bénéfiques), de renforcer le système immunitaire de l'organisme et de prévenir le cancer.

Si nous parlons des noix les plus bénéfiques, nous pouvons alors dire que les types suivants peuvent être utilisés à cette fin :

• noix;
• cèdre;
• muscade;
• Brésil ;
• noisette;
• Amandes;
• Des cacahuètes.

Noix et bienfaits

Une attention particulière doit être accordée aux avantages des noix en termes d'efficacité, pour lesquels vous devez discuter des informations suivantes. Le Dr Wendy Robbins de l'Université de Californie a récemment attiré l'attention du public sur les propriétés de l'acide alpha-linoléique et ses effets sur le corps masculin. Elle a mené une étude publiée dans l’American Journal of Reproductive Biology portant sur 117 hommes âgés de 21 à 35 ans. Ils ont été divisés en deux groupes, le premier ne mangeant pas de noix et le second recevant 75 comprimés du produit par jour (cette « dose » a été choisie parce que les scientifiques ont calculé qu'elle n'augmenterait pas le poids, mais augmenterait en même temps les niveaux de graisses saines dans le sang).

L’étude a montré qu’après trois mois, la qualité du sperme (c’est-à-dire la motilité, la concentration et la motilité des spermatozoïdes) des participants expérimentaux (groupe 2) s’est améliorée de manière significative. Wendy Robbins explique le fait que ce produit contient des acides organiques, à savoir l'acide alpha-linolénique et l'arginine, qui ont un effet direct sur la qualité du sperme et sur l'amélioration de la microcirculation sanguine à travers les vaisseaux sanguins des organes pelviens, et ce dernier a le plus grand impact sur la puissance. Vous pouvez donc répondre avec certitude à la question de savoir si les noix contribuent à la puissance, l’essentiel est de savoir exactement comment les consommer et en quelle quantité ? De plus, il faut noter que ce produit contient des niveaux élevés de zinc, qui stimule la production d'hormones mâles, prévenant ainsi le développement de la dysfonction érectile et éliminant ses conséquences.

Important! Avicenne, le fondateur de la médecine, recommandait l’utilisation des noix pour traiter l’impuissance masculine. Il a été l'un des premiers à remarquer que les noix pouvaient augmenter la motilité des spermatozoïdes et améliorer le remplissage sanguin du pénis (les noix apportent autant de bienfaits au corps féminin qu'à celui des hommes).

Les noix du Brésil et leurs effets sur le corps masculin

Peu de gens savent qu’une espèce rare et menacée de singes capucins doit sa survie à ses noix du Brésil préférées. En fait, ce singe particulier est capable d'ouvrir la coquille dure et d'accéder au noyau nutritionnel, qui contient toutes les vitamines et oligo-éléments utiles. Le fruit de cet arbre contient de grandes quantités de sélénium et d’arginine, un acide aminé considéré comme de puissants antioxydants.

Les ingrédients mentionnés ci-dessus peuvent augmenter les niveaux de testostérone dans le sang des hommes, améliorer la qualité et la quantité de l'éjaculation et améliorer les niveaux de motilité des spermatozoïdes, ce qui est souvent mentionné dans la littérature scientifique.

Il convient de noter en particulier que le sélénium est une mesure préventive contre le cancer de la prostate, une maladie qui touche aujourd'hui près de la moitié de la population masculine de la planète, et il n'est pas surprenant que des hommes avec des diagnostics similaires souffrent de problèmes d'érection. L'arginine présente également de nombreux avantages, car cet acide stimule les érections en améliorant le flux sanguin vers le pénis (cet acide aminé augmente la production d'oxyde nitrique et provoque la dilatation des veines, augmentant ainsi le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins).

Lorsque vous parlez des noix qui peuvent améliorer les performances sexuelles masculines, vous ne devez pas ignorer les informations ci-dessus, car il est prouvé que manger deux à trois noix du Brésil par jour peut répondre aux besoins du corps en dose quotidienne de sélénium et augmenter la force masculine, empêchant ainsi le développement de la dysfonction érectile.

Important! Une consommation accrue de ces noix peut provoquer des problèmes d’érection en abaissant les niveaux de testostérone dans le corps (en raison des concentrations élevées de sélénium dans le sang), il ne faut donc pas en abuser.

noisettes et amandes

Lorsqu’on parle de l’impact des noix sur les bienfaits, une attention particulière doit être accordée aux propriétés bénéfiques des noisettes et des amandes. Les scientifiques chinois pensent que les amandes sont un médicament puissant. Ils sont convaincus que seulement 30 grammes d'amandes par jour suffisent et qu'il n'y aura absolument aucun problème d'efficacité (les effets de cet enrichissement alimentaire seront évidents au bout de quelques mois).

Des études cliniques ont montré que la consommation régulière d'amandes pendant 2 à 3 ans peut augmenter la durée des rapports sexuels d'environ 40 % (les études cliniques peuvent ne pas être exactes et varier d'une personne à l'autre). Cet effet est obtenu parce que les amandes contiennent de l'arginine, qui a un effet direct sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant leur dilatation et leur relâchement. Une meilleure circulation sanguine a un effet positif sur la fonction érectile, mais il convient de rappeler que les meilleurs résultats sont obtenus en mangeant des amandes 20 minutes avant les repas, afin que leurs substances bénéfiques soient mieux absorbées.

Bien que les noix soient considérées comme très utiles pour les hommes, le secret d'une efficacité accrue peut également passer par l'utilisation de noisettes, qui contiennent de grandes quantités de vitamines et d'oligo-éléments. La consommation régulière de noisettes contribue à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et a un effet positif sur la circulation sanguine. La noisette peut être utilisée pour prévenir et éliminer les maladies masculines, c'est pourquoi les experts recommandent son utilisation et, pour cela, il suffit de manger seulement 50 grammes de ce produit par jour. Il n'est pas recommandé de dépasser la dose, car les noyaux de noisettes contiennent une grande quantité de nutriments et de fibres, et dépasser sa concentration entraînera des effets secondaires tels que des nausées, de la diarrhée et une production de gaz. Une attention particulière doit être portée au choix des jeunes noix, car elles concentrent la plus grande quantité de toutes les substances utiles.

Vous devez éviter les noisettes si vous avez une intolérance à ce produit (réaction allergique), si vous avez plus de 50-60 ans et si vous avez des problèmes gastro-intestinaux.

pignons de pin

Lorsqu'on parle des noix qui sont bonnes pour la fonction sexuelle masculine, il convient de prêter attention aux pignons de pin, qui contiennent de grandes quantités de zinc, d'arginine et de vitamine E, qui sont très utiles pour le fonctionnement normal du système reproducteur masculin et des érections normales. Le bois de cèdre contribue également à améliorer les parois des vaisseaux sanguins et peut en éliminer le cholestérol, ce qui est vraiment indispensable pour les hommes, mais la dose quotidienne est toujours de 50 grammes et ne peut pas être abusée, car sinon elle peut entraîner une prise de poids soudaine et des problèmes de santé (il est préférable de donner la priorité aux noisettes crues, car elles n'apportent pas les bénéfices escomptés lorsqu'elles sont frites ou marinées). Les bienfaits du miel et des noix pour la performance sexuelle ne sont pas un secret, leurs recettes sont mentionnées dans presque toutes les sources pour améliorer la « santé des hommes », et les noisettes ne font pas exception, c'est pourquoi les experts recommandent de préparer un « médicament » à base d'elles - pour ce faire, il vous suffit de prendre une cuillère à soupe de pignons de pin et de la mélanger avec deux à trois cuillères à soupe de miel (pour améliorer le goût, des fruits secs peuvent également être ajoutés aux ingrédients ci-dessus. Ce médicament convient à presque tout le monde) Convient à tout le monde, sauf pour ceux qui sont personnellement intolérants au drogue.

Quels sont les bienfaits de la muscade ?

Il est également utile de mentionner l'utilité de la muscade pour la puissance, car selon les dernières déclarations d'experts, cette épice normalise non seulement le processus d'érection lui-même, mais améliore également le processus d'éjaculation, en normalisant sa durée. En forme de graine entourée d'écailles ressemblant à un arbre, cette noix est souvent utilisée comme une épice puissante au goût épicé-sucré.

Seules de petites quantités de muscade peuvent avoir des effets bénéfiques sur l’organisme. Son effet thérapeutique est de stimuler le système cardiovasculaire et de renforcer le système nerveux central. Les préparations médicinales à base de muscade sont utilisées par les hommes qui constatent une diminution des performances sexuelles en raison de :

• Sautes d'humeur, anxiété excessive avant les rapports sexuels ;
• Obsédé par les échecs antérieurs de la vie intime ;
• stress physique ou émotionnel;
• stress persistant et conflits de travail ;
• Syndrome de fatigue chronique.

La poudre de muscade est utilisée pour neutraliser les symptômes de l'impuissance psychogène, améliorer le contrôle du processus d'éjaculation et prolonger l'intimité.

Recettes pour préparer des « médicaments » naturels

Il ne suffit pas d’avoir simplement des informations sur les noix qu’il est préférable d’utiliser à la maison pour améliorer les performances masculines. Vous devez également faire attention aux recettes de préparation des « médicaments » (même si, comme mentionné ci-dessus, ils peuvent simplement être pris en toute sécurité.

1. Vous devez prendre un petit bocal en verre (0,5 litre ou moins convient) et le remplir jusqu'en haut de noix pelées. Ensuite, vous devez remplir le contenu du pot avec du miel. L'ajout d'ingrédients supplémentaires aux recettes traditionnelles rendra le « médicament » non seulement plus sain, mais aussi plus savoureux. En attendant, les experts recommandent de compléter les « pilules » faites maison avec des fruits secs nutritifs et énergisants, ainsi que du citron, source de grandes quantités de vitamine C et d'améliorateurs naturels de l'érection.
2. La formule de deuxième concentration de miel et de noix signifie que vous prenez 100 grammes d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs et de dattes. Mettez-les dans un hachoir à viande et ajoutez 200 g de noix au mélange. Vous devez extraire le zeste et le jus d'un citron et les mélanger avec les ingrédients ci-dessus. Versez une tasse de miel sur la bouillie obtenue et remuez jusqu'à consistance lisse. Pour augmenter l'efficacité de ce produit, vous pouvez mélanger du miel avec différents types de fruits à coque : noix, cacahuètes, noisettes, pistaches, amandes. De nombreuses personnes affirment également que l'ajout de quelques cuillères à soupe de crème sure augmentera également la valeur nutritionnelle du mélange, mais cet ingrédient doit être ajouté « au goût ».

La manière dont les noix affectent les performances sexuelles masculines a été décrite en détail ci-dessus. Et, comme vous le savez, vous pouvez vous limiter à 100 grammes de noix par jour, ce qui, soit dit en passant, compensera complètement le manque de protéines dans le corps, le cas échéant, et prendre une cuillère à soupe de miel, ou vous pouvez utiliser des recettes spécialement préparées. Quoi qu’il en soit, l’efficacité sera à un niveau approprié, car il existe peu de produits qui fonctionnent mieux que le miel et les noix – les critiques masculines ne font que nuire au message.

• Lait de miel de noix. Versez une demi-tasse d'eau froide prébouillie dans une douzaine de noix hachées. Au bout d'une heure et demie, filtrez l'infusion et ajoutez deux cuillères à soupe de miel. Le lait de noix a un impact important sur la durée d’une érection ;
• Mélanger les graines d'oignon et le miel à parts égales. Pour activer la production de testostérone, il suffit de boire 1 cuillère à café du mélange plusieurs fois par jour ;
• Miel et aloe vera. Mélangez un demi-kilo de noisettes pelées avec 100 ml de jus d'aloe vera et de rhizome de panais, réduisez-les en poudre et prenez-le avant les repas, 3 fois par jour ;
• Mélangez à parts égales un tiers de tasse de miel avec du jus de carotte fraîchement pressé et prenez-le avant les repas ;
• Mélangez le miel et la racine de gingembre séchée pour obtenir une consistance uniforme, rincez à l'eau et prenez avant les repas.

Comment le prendre ?

Il est évident à quel point les noix sont utiles et faciles à utiliser pour les hommes. Les formulations de ces médicaments ne sont pas très différentes les unes des autres, donc la méthode de prise du mélange nutritionnel est la même - seulement 2 cuillères à soupe par jour. Cette dose peut être divisée en deux prises (prise le matin à jeun et le soir avant de se coucher), ou bien vous pouvez prendre une dose « de charge » en fin d'après-midi, quelques heures avant le coucher (ou les rapports sexuels).

On pense que les plats au miel et aux noix sont mieux servis si la douceur est arrosée d'un verre de lait. En fait, ce produit est riche en calcium, zinc et magnésium - une trinité qui n'est un secret pour personne et qui constitue la base de la production de l'hormone mâle testostérone. Une portion de fromage cottage entier produit à peu près le même effet qu’un petit-déjeuner sain et nutritif.

Quel type de miel convient le mieux à un usage médicinal ?

Il ne suffit pas de savoir quelles noix peuvent être considérées pour leurs meilleures propriétés, car elles sont principalement utilisées avec du miel, il faut donc également prêter une attention particulière au type de miel à utiliser à cette fin.

Les plus grands bienfaits pour les hommes proviennent du miel de ginseng, ainsi que du nectar de sarrasin, de châtaigne et de fleurs. Si vous prenez du nectar, les meilleures plantes nectarifères pour la santé des hommes sont la marjolaine, le jasmin et les orchidées.

Pour obtenir les effets positifs souhaités, vous devez inclure du miel dans votre alimentation quotidienne. Selon les anciennes coutumes, il est recommandé de les mâcher en nid d'abeilles, car ils contiennent une grande quantité de vitamines supplémentaires. Certains experts recommandent de boire du miel à jeun le matin en dissolvant lentement une à deux cuillères à café de miel dans la bouche, tandis que d'autres recommandent de le boire le soir (deux à trois heures avant de se coucher).

La formule au miel de noix est un champion de la teneur en vitamines et le moyen le plus populaire d'augmenter la libido masculine. Pour ce faire, vous devez mélanger des noix hachées avec du miel dans un rapport d'environ 1:1 et prendre une à deux cuillères à soupe de ce mélange chaque jour pendant un mois. Après une semaine de traitement au miel, les patients remarqueront une amélioration de leur activité sexuelle.

Que peut-on dire ?

Il existe de nombreuses façons de normaliser la santé masculine. Les noix au miel ne sont pas le seul moyen de normaliser le fonctionnement du système génito-urinaire. Si un homme décide d’utiliser des formules médicales traditionnelles pour améliorer les érections, il doit alors être préparé au fait que le processus de traitement sera assez long et que les résultats ne seront pas visibles immédiatement. Des changements positifs et, surtout, rapides peuvent être attendus lors de la prise de médicaments éprouvés pour normaliser les érections et traiter la dysfonction érectile, qui sont vendus en pharmacie et sont des remèdes éprouvés.

A quoi dois-je faire attention ?

En plus de tout ce qui est mentionné ci-dessus, vous devez également faire attention à votre état de santé général, en surveillant particulièrement attentivement votre alimentation et l'état mental et émotionnel de votre corps. Manger sainement, c'est maximiser sa consommation de légumes frais, de fruits et de produits laitiers (fromage, fromage blanc, lait). Il est également utile d’inclure uniquement les graisses les plus saines, comme le ghee, dans votre alimentation. La consommation d'alcool, d'aliments frits et de produits à base de farine blanche a un impact négatif sur le corps et les performances sexuelles masculines et doit être limitée.

Concernant l’état psycho-émotionnel, il convient de mentionner qu’il affecte souvent autant les rapports sexuels que l’alimentation saine. Confiance, énergie, relaxation émotionnelle, atmosphère détendue et confortable - ces facteurs créent un état psychologique favorable, nécessaire à des rapports sexuels de haute qualité. Si nécessaire, vous pouvez ajuster votre moral à l'avance. Il existe de nombreuses méthodes, mais le plus important est de se détendre et de « laisser tomber le statu quo ».

Les aphrodisiaques naturels renforcent les effets d'une bonne nutrition (nous ne parlons pas des pilules que l'on peut trouver dans les magasins "pour adultes", elles sont incluses dans la nourriture, et parmi elles il y a beaucoup de fruits de mer, qu'il est recommandé, pour des raisons évidentes, d'inclure dans le menu d'un dîner romantique.